Pliometrics Ausbildung

Plyometric übungen sind eine form von training, die verwendet bewegungen für den sport, die beinhalten vor allem die explosive geschwindigkeit und leistung. Mit dieser app lernen, zu tun plyometric übungen oder training springt. Entwickeln sie ihre kraft und explosivität mit plyometric übungen. Stärkt deine beine und macht ihren sprung.
Die routinen von plyometric übungen sind ideal für die praxis viele ports wie: Viele athleten verwenden dieses programm, um zu helfen, bereiten sie für die folgenden sportarten:
- Basketball - Fußball - Leichtathletik - Tennis - Hockey - Rugby - Baseball - Boxen - kampfsport - Volleyball - Ball, hand